Workshops

Regelmässig bieten wir verschiedene Workshops an zu spezifischen Themen. Genauere Angaben zu welchem Schrittmaterial findest du in den Details des jeweiligen Workshops.

Slowfox 1

Einsteigerkurs, bei dem der Grundschritt und die ersten Figuren gelernt werden. Es wird eine solide Basis gelegt und das Charakteristische vom Slowfox eingeübt.

PreisFr. 70.00 pro Person / 140.00 pro Paar
Lektionen2
Tag
Kursbeginn - Kursende
Zeit
Kursleitung
 
Freitag
19.07.19 - 26.07.19
20:00 - 21:10
Peter
provisorisch
Freitag 19.07.2019
Freitag 26.07.2019
Yoga Workshop

Yoga, eine alte indische Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert, bedeutet “Vereinigung”, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist in allen Aspekten des Lebens. Yoga wurde entwickelt, um die Gesundheit zu fördern und die mentale Disziplin zu schulen. In der Yogaklasse werden Körper- (Asanas) sowie Atemübungen (Pranayama) praktiziert, um positive Auswirkungen für den Alltag zu erreichen. Die inneren Organe sowie der Kreislauf werden angeregt und die Körperenergie wird zum Fliessen gebracht. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Haltung verbessert und das Immunsystem sowie unser Körper- und Selbstwertgefühl werden gestärkt.

PreisFr. 120.00 pro Person
Lektionen4
Tag
Kursbeginn - Kursende
Zeit
Kursleitung
 
Sonntag
01.09.19 - 22.09.19
20:00 - 21:15
Timur
provisorisch
Sonntag 01.09.2019
Sonntag 08.09.2019
Sonntag 15.09.2019
Sonntag 22.09.2019
bodyART Workshop

bodyART® Das ganzheitliche Kursprogramm basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt. Der Mensch fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

PreisFr. 100.00 pro Person
Lektionen4
Tag
Kursbeginn - Kursende
Zeit
Kursleitung
 
Sonntag
01.09.19 - 22.09.19
20:00 - 21:00
Timur
provisorisch
Sonntag 01.09.2019
Sonntag 08.09.2019
Sonntag 15.09.2019
Sonntag 22.09.2019

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